清凉一夏，夏日避暑小技巧

夏日炎炎，酷暑难耐，如何在这个夏天保持清凉成为了人们关注的话题，本文将为您介绍一些简单实用的夏日避暑小技巧，帮助您度过一个舒适的夏天。合理安排户外活动时间，尽量避免在中午和下午时段进行剧烈运动或长时间户外活动，因为这段时间阳光强烈，气温最高