骑自行车多久合适因人而异，取决于个人的身体状况、骑行目的和骑行环境。一般来说，骑自行车的时间可以根据个人需求和身体状况来决定。

骑自行车是一种健康锻炼方式，可以增强心肺功能、提高身体素质，对于初学者来说，刚开始骑自行车时，建议从短时间开始，逐渐适应并提高骑行强度和时间，每天骑行1-2小时左右是比较合适的，可以根据自己的身体状况和骑行目的来调整。对于锻炼身体的人来说，